Living Healthy

Tujuan :

–          Memahami penyakit-penyakit yang berhubungan dengan stress di tempat kerja

–          Memahami eating quotient– EQ (kecerdasan dalam pola makan)

–          Memahami olahraga yang sesuai dengan penyakit yang diderita dan usia

–          Memahami prinsip-prinsip weight management

–          Praktek menghitung kegemukan (body mass index), kebutuhan kalori, denyut nadi maksimal , tensi darah secara sederhana

–          Praktek menghitung umur sel (sesuai dengan alat yang tersedia)

–          Praktek Neurobics untuk otak lebih segar dan siap berpikir

shareSocial Bookmarking

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s